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    4种食物营养赛人参
    2017-10-13 10:27:13 来源:人民网 
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    会上,联盟理事长、中国汽车技术研究中心张建伟副主任首先致辞,阐述了联盟成立的时代背景和重大意义。  “互联网时代,滴滴怎么‘走出去’?不是打败当地企业,而是让技术、运营经验‘走出去’,帮助当地培养互联网+交通的企业,帮助当地的传统行业提质升级。  脱贫攻坚贵在精准,精准脱贫重在大数据应用。,  高盛的拉莫斯表示,至于衰退是否可以真正宣告结束,是存在一定争议的,因为第一季度农业的强劲表现掩盖了该季度国内最终需求的负增长。如何才能打破亏损状态,在新一轮的行业洗牌中突围,是所有汽车品牌亟待解决的问题。  成交概况:  截至今日收盘,全市场共有888家公司发生交易,成交额亿元。现在开了差不多1400公里,对这个车也有了大致的认识,想发表下看法。,www.vns0557.com业内人士指出,受惠于进口政策的改革红利,山东地方炼油(地炼)产能释放,使得当地成品油供给充足,并随之孕育了激烈的市场竞争。预计到明年年底,开工建设已有10年的地铁8号线二期,将实现所有车站全部通车。  汉武帝扩大乐府职能以后,这种“博采风俗,协比声律,以补短移化,助流政教”的工作自然成为乐府的主要职责,所以汉代对乐府相关活动的记载和描述总是放在礼乐文化制度的语境中进行。,再者就是针对一些特殊客户的话,分各个等级的,实行会员制,根据你这一块的职业,为你提供一对一的这种服务。普林斯三分中的为球队止血,他率队追回5分,乌布雷还击三分,比尔打3分成功,第四节过半时奇才队以100-87领先13分。资料图:FaceTime通话。地缘政治危机成为近期推动金价上涨的关键因素,现货黄金9月4日一度触及近一年新高美元/盎司。  钯金:株冶集团、贵研铂业、西部材料、金恩镍业、太化股份、怡亚通。人才已成为城市发展的关键要素,各大城市均大力实施“人才强市”战略,深圳也出台了各种政策倾力将鹏城打造成为更具吸引力和竞争力的“人才高地”。事实上,为了打破这个局面,近年来整个东北地区都在为改善投资环境而努力:辽宁省出台了全国第一个《优化营商环境条例》,设立了省营商环境建设监督局;黑龙江省已取消或下放省级行政权力942项、权力清单精简%;吉林省的省级非行政许可项目实现“零审批”,审批时限整体压缩50%……具体到各个城市,长春市分三批将行政审批项目精简70%,本级非行政许可实现“零审批”;哈尔滨市则取消了所有市级自设的行政审批事项,建设项目审批时限最短的仅需17个工作日;沈阳市引入世界银行评价标准,对照企业全生命周期5个阶段、10个方面、41项指标,聘请第三方机构,每半年做一次营商环境评估。,Model3将在未来几周内进入量产,并将在今年晚些时候开始交付。?”  如今,占地约2平方公里、总建筑面积5000余平方米的汉白玉遗址公园已初步完成规划。文丨特约评论员张丰骗子可能永远不会被根除,而且还会升级。所谓“核心员工”,人数在300人以上,数量较24日张旭豪与百度外卖员工首次见面会的人数略有增加。摘要:早在2012年那个同样带血的“毕业季”,人民网等国内三十多家媒体曾转发过本人的“应坚决铲除传销这一‘经济邪教’”。。

    受访专家:上海华东医院主任营养师 陈霞飞

    人参的滋补功效人所共知,但因价格昂贵,很多老百姓望而却步。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者,在日常生活中,很多看似平常的食物,其实营养可与人参媲美。

    水中人参——芡实。芡实又名“鸡头米”“鸡头”,是睡莲科植物芡的干燥成熟种子,具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。中医认为,芡实性平,味甘、涩,具有益肾固精、补脾止泻的功效。其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。

    鲜芡实可以直接吃,干芡实泡水后也可以直接嚼服,也可与莲子、山药、白扁豆等食物一起熬粥、煲汤。脾胃虚弱的人拉肚子时,吃些芡实有助于止泻。由于干芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。

    海洋牛奶——牡蛎。牡蛎俗称生蚝,有“海洋牛奶”的美誉,其特点是高蛋白、低脂肪、易消化且营养丰富。干牡蛎肉含45%~57%蛋白质、7%~11%脂肪,以及多种维生素、牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养成分。它的钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍。其中,大量的铁和铜有助于缓解女性缺铁性贫血;锌可防止皮肤干燥、促进新陈代谢、分解皮下黑色素,使肌肤白里透红。牡蛎中所含的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸堆积、增强体力。陈霞飞表示,有的牡蛎含诺如病毒,可引起肠胃炎。患有急慢性皮肤病、脾胃虚寒及慢性腹泻者不宜多吃。

    河中灵芝——泥鳅。泥鳅是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品,肉质细嫩,味道鲜美,有“河中灵芝”之称。泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的6倍、带鱼的10倍。泥鳅还富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅中所含的亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,提高身体的抗病能力。中医认为,泥鳅具有补中益气、祛湿邪的作用,适合高血压、糖尿病、心血管疾病患者食用。陈霞飞建议,采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,能够较好地保存其营养。如果能搭配豆腐一起吃,效果会更好。

    动物人参——鹌鹑。鹌鹑肉鲜味美、营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,适合中老年人、高血压和肥胖者食用,被誉为“动物人参”。鹌鹑肉富含的维生素、矿物质、卵磷脂及多种人体必需的氨基酸,能保护血管、防止动脉硬化,适合营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿的患者食用。鹌鹑肉可用于炖汤、清蒸、做粥等,能补气补血、健脾养胃、养肝清肺、强筋壮骨。(田 飞)

    责任编辑:李林泽

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